Curso Introductorio.- Los ejercicios y su práctica



A algunas personas se les facilitan más unos ejercicios que otros. Por ello es muy difícil afirmar cuáles ejercicios son más fáciles de practicar. Generalmente nosotros recomendamos a nuestros estudiantes que experimenten con todos los ejercicios que les presentamos, y que escojan los más útiles (en el sentido de que estos ejercicios mejoran sus condiciones físico-mentales), de acuerdo con su tiempo disponible.

Aprenda todas las técnicas y elabore su propio programa para que lo practique diariamente. Poco a poco se le irá facilitando la práctica de todos los ejercicios. Cuando le quede tiempo disponible, practíquelos todos.

Sabemos que usted va a esforzarse para llegar rápidamente a la perfección.


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